釈迦が悟りを開いた日 12月8日

お釈迦様が菩提樹の木の下で悟りを開いた日が12月8日、と言われています。

釈迦は29歳まで何の苦労もなく育った王族の王子でした。
29歳の年に出家し35歳で悟りを開きました。

人間は生まれ、年老いていき、病に伏せ最期は死に至る、その人生の中で
どのような悟りを開いたのか興味が湧くところです。

お釈迦様も人間だったのです。

超人ではないところに親しみを感じます。

難しい仏典用語を一つ一つ解釈するのもいいと思います。

「ブッダ」(手塚治虫)の第2巻「生誕」の中で「死ぬのはなにも人間だけじゃない。虫も鳥もけものも木も草も 生き物はみんな死ぬ・・・・

「あなたは生や死について 人間に聞こうとしているが できたら鳥やけものに聞きなされ 彼らの方がよ~く知っとるでな」
「だってけものはものいえないもん そんなこと聞けません」・・・・・・・・・
「心の中に入るのじゃ」

という濃い内容の漫画が描かれています。

世界中の人間に人間の生きる道を教えなさい、と説いている老人に子供の頃の釈迦は教えられるのです。

ストーリーとしての「ブッダ」(手塚治虫)を読むのも方法です。

手塚作品はレビューも多く評価が高いです。

そのレビューの中で「人生観」「価値観」「世界観」を動かすという感想や
「食い入るように読んでしまった」「不朽の名作」という感想もあります。

キャリアウーマン、ジャックリーン夫人とキャロライン・ケネディさん

第35代アメリカ合衆国ジョン・F・ケネディ大統領の長女、
キャロライン・ケネディさんが駐日大使として日本に赴任しました。

1957年生まれで弁護士としても活躍しています。
日本の文化にも興味を持ってくれています。

ニール・ダイヤモンドの「スイート・キャロライン」という歌が流行りましたが
キャロラインとはキャロライン・ケネディさんのことだったのですね。

スタンドが盛り上がっています。
2013 ニールダイヤモンドさん MLBオールスターゲームにて歌う、

キャロラインさんの母、ジャクリーン・リー・ブーヴィエ・ケネディ・オナシスさん
(1929年~1994年)は大統領夫人としてケネディ大統領を支えてきました。
ジャクリーン夫人の人生はドラマティックでした。

追想動画を見ると当時のアメリカの様子や夫人の活躍が分かります。
当時のファッションも映像から分かります。

”THIS IS OUR LIFE”
ケネディ一家の様子がよくわかります。子供の頃のキャロラインさん可愛い。

ジャクリーン・ケネディさんのA Brand New Path
ファーストレディの様子が見られます。
母親の古風で厳格なしつけのお蔭でケネディ夫人の立居振舞は優雅でセンスがあります。


ホワイトハウスのジャクリーン・ケネディさん


美しかったケネディ夫人、

Red Room,Green Room, Blue Room,が映し出されています。
キャロラインさんも写ってます。そしてオナシス夫人になってから。

脳卒中体質 血圧変動タイプ NHKためしてガッテン

脳卒中体質という単語をこの番組で知りました。
体質、血圧の測り方、血圧変動タイプの人、回復の可能性を紹介しています。

【体質】

60代で4人に一人、70代で3人に一人の割合でその体質の人がいるようです。

ある70代の女性がなぞの脳梗塞を起こしたということです。
なぞの、というのは血圧は正常で体のことを注意していたのに脳梗塞を知らないうちに発症していたというのです。

平衡感覚がなくなり、ドアが歪んで見えたので慌てて病院へ行き
診断を受けたというのです。
知らないうちに14箇所も脳梗塞の痕跡があるという。

血圧も、ヘモグロビン、LDLコレステロールも正常なのになぜ?
夢にも思っていないことが起きてしまったということです。

「穿通枝」という細い血管は太い動脈から直接出ている血管、その平滑筋が血管を広がるのを抑えたりする。
穿通枝という血管に圧が加わると血管の壁が厚くなり詰まってくる。

では、そういう体質になる人はどうやって知るのでしょうか?

それは

【血圧の測り方】で分かるそうです

健康な人では立って測った時と座って測った時の血圧の差はないのですが脳卒中を起こす体質の人はその差があるようです。

【血圧変動タイプの人】です。

15mmHgの差があったり、夜寝る前と朝起きた時の差で15mmHg高い場合は
脳卒中体質のようです。

80歳の女性がその体質を克服したのを放映していました。

ポイントは
1,減塩
2,20分の散歩
3,睡眠をしっかりと取る。

という3点で改善できるということです。

【回復の可能性】

自治医科大学の苅尾教授が、いい睡眠をとると交感神経が抑えられて血管の柔軟性を回復できると説明されていました。

3年ほど前から血圧の変動の大きさを注目してくるようになったということです。
比較的新しい研究のようです。

加齢やストレスで血管はもろくなるのは知られていることですが生活改善によって年配者でも回復するということです。

根気よく、良い生活習慣を身につけることが大切ですね。

ローリーエッグマスター 自動卵焼き器

スティック型玉子焼き器「エッグマスター」というトレンディ商品が注目を浴びています。

卵を割って筒状の焼き器に入れれば玉子焼きが自動でできます。
エッグロール、ベーコンエッグ、つくねまでできるのです。

朝食、おやつ、にと使える調理器なので料理が楽しくなります。

お弁当の具に困らないで済みますよ。

卵に串を刺して焼くことも出来ます。

出来上がるとスティックを引き上げれば玉子焼きと一緒に出てきます。

筒状に仕上がっています。

長方形の卵焼きは普通ですが卵焼きロールはちょっと変わっていて面白い。

お弁当作りが楽しくなるのは間違いありません。

自然派化粧品オラクル

eyeformula400

 

オラクル化粧品を使うようになった理由は植物が与えてくれる肌の回復力と香りの良さでした。

個人差があるので全ての人に合うとは言えませんが、どちらかと言うと敏感肌の私にも化粧品の方から寄り添ってくれたかなぁと思います。

kumazasa

オラクル化粧品の説明書「ご使用に関して」に

「敏感肌でも安心してお使い頂けます」

と書かれています。

主な成分にヒマワリ種子油、トウキンセンカエキス、ホホバ種子油、キュウリエキス、オリーブ油、クマザサエキス、ヤチタナギ葉水などなど。

驚くほどの泡は立ちませんがキメが細かい優しい泡が顔に馴染みます。

一番気に入っているのはこの洗顔料です。
そしてもうひとつ気に入っていることは、年齢や脂質にかかわらず使えるということです。

ちょっと心配な時はカウンセラーに相談するのもいいでしょう。

まずはお試しセットで肌に馴染むかをチェックするといいでしょう。

ネイルケアは上質ネイルサロンで


清潔感が現れるのが爪です。
ですからネイルケアは女性にとって(男性にとっても)大切です。

甘皮処理も結構手間がかかります。

仕事上、爪を伸ばせない女性は多いと思いますがそんな心配はご無用です。

しかし自分のネイルケアを怠ると折角のカラフルなネイルも台無しになって
しまいます。

ささくれたり、深爪にしたり二枚爪になると日常の生活にも支障がでます。
ささくれた時はキューティクルオイルで保護を。

二枚爪の原因を知ることも大切です。

爪のおしゃれをしながら爪から体調をチェックしたりしましょう。

爪へのダメージを抑えてくれるバイオジェルソフトジェルの代表格カルジェル
カナダ生まれのアクセンツなど種類が豊富です。(OZmall)



ネイルサロン探してみましょう

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レストランで美味しいお料理

毎日の食事作りから開放されたいと思う女性いますよね。

たまには美味しい食事を外で頂いて気分を一新しましょう。
料理を参考にし家庭での料理作りに励みがでます。

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一昔前は、女性が一人で食事をする光景は見られなかったですが
今や堂々と(笑)お一人様で食事をする女性の多いこと!

有職女性が多いという理由もありますが・・・・

今、レストランで「あれも食べたいこれも食べたい」という
欲求を満たす「ランチブッフェ」が人気です。

40種類のランチブッフェや一流ホテルの料理がブッフェスタイルで
いただけるなんて、贅沢すぎるほどです。

子供連れでもOKなレストランもあり平日限定の食べ放題も・・・

ただし子供連れの場合は大声を出さないようマナーを守ってね。

飲み会が盛り上がって大声を出すのもマナー違反ですよ。

外食する時のマナーも同時に身に付けることにすると料理が一層
美味しくなります。